
No Hospital eu fiquei sem ingerir nenhuma gota de líquido por 30 horas seguidas. (Siga as orientaçãoes do seu médico, ele saberá o que é mais indicado para seu caso).
Dieta Líquida (até 15° dia) – sem resíduos
| O QUE OS NUTRICIONISTA SUGEREM: |
O QUE DE FATO ACONTECEU (por Betânia Sousa) |
| Deverá ser ingerido
pelo menos 2.000ml de água no decorrer do dia. |
Durante
os primeiros 7 dias eu somente conseguia ingerir no máximo 200 ml
de líquido. Eu tomava 20 ml a cada 30 minutos e isso aconteceu porque
eu não fui bem orientada, minha nutricionista não
era especializada em baríatrica. Após 15 dias eu fui conseguindo
aumentar a ingestão líquida. Eu só tomava água de coco e gatorade.
Eu sentia muito fraqueza. |
| Ingestão correta
de líquidos é: 1° e 2° dia - nada
de líquido, até o médico autorizar. 3° dia- 30 ml de água de côco ou água natural a cada 1 hora 4° dia - 50 ml de água de côco ou água natural a cada
1 hora 5° dia - 50 ml ( a cada 1 hora, nos intervalos) de: .Sucos naturais .Gelatina em consistência líquida (não colocar
na geladeira) .Chazinho Almoço e jantar . 50 ml de caldo
(lista de permitidos) |
Por falta de orientação
correta, eu tomava: . 20 ml de qualquer
líquido acima, a cada 30 minutos |
| ALIMENTOS PERMITIDOS |
ALIMENTOS PROIBIDOS |
| 1. Chás Claros: erva-cidreira, erva-doce, camomila, maçã |
1. Áçúcar (Sacarose): verificar rótulos dos alimentos, inclusive
lights |
| 2. Água de coco |
2. Pimenta, Hortelã, Molho shoyo |
| 3. Sucos: mamão,
melancia, melão pêra, maçã, tangerina, limada. |
3. Temperos industrializados: sazon, maggi, knor, etc. |
| 4. Caldo de carnes com vegetais: a. Carne (Somente no almoço e jantar): utilizar carne magra de frango ou
peixe, deixar cozinhar em água com vegetais
e temperos. Quando cozidos coar e ingerir somente o caldo
do cozimento (a parte líquida) b. Vegetais: tomate, cenoura, beterraba, chuchu,
abobrinha, abóbora, berinjela c. Temperos: naturais (coentro, cebolinha, salsinha,....
exceto hortelã), cebola, alho, tomate,
sal com moderação.Não utilizar temperos industrializados em
pó, cubos ou sopas prontas... não utilizar pimenta ou outros
condimentos picantes. d. Óleo: acrescentar à sopa já pronta 1 colher
de chá de óleo de canola. |
4. Líquidos: gaseificados, café e achocolatado |
| 5. Gelatina diet: em consistência líquida (não colocar
na geladeira) |
5. Chás: escuro
(preto/mate) |
| 6. Bebidas isotônicas: gatorate, maraton |
6. Suco: industrializados
E Sucos não ácidos . FRUTAS ÁCIDAS: abacaxi,
caju, tangerina ou mexerica, jabuticaba, laranja, limão, romã, nêspera,
ameixa, cidra, lima, marmelo, acerola e outras. |
Esquema Nutricional ( alimentar )
| Dieta Líquida (1° dia até 7° dia, em casa) – sem resíduos |
|
| Horários |
Líquidos |
| 8:00 – Café da manhã |
Suco/chá 100 ml ( 50 ml de polpa + 50 ml de água) |
| 9:00 |
Água 100 ml |
| 10:00 |
Suco de gelatina ( 50 ml de gelatina + 50 ml de água) |
| 11:00 – Pré-almoço |
Caldo de sopa coado 100 ml - (2
x) em peneira finíssima |
| 12:00 – Almoço |
Caldo de sopa ou canja coados- (2 x) em peneira finíssima |
| 13:00 |
Suco 100 ml- (preparados sempre na hora de servir) |
| 14:00 |
Suco (preparados sempre na hora de servir) |
| 15:00 |
Chá |
| 16:00 |
Água de coco (de caixinha) |
| 17:00 |
Gatorade |
| 18:00– Pré-jantar |
Caldo de sopa ou canja coados-(2 x) em peneira finíssima |
| 19:00– Jantar |
Caldo de sopa ou canja coados-(2 x) em peneira finíssima |
| 20:00 |
Suco- (preparados sempre na hora de servir) |
| 21:00 |
Chá |
| 22:00 |
Suco- (preparados sempre na hora de servir) |
| 23:00 |
Água de coco (de caixinha) |
| Dieta Semi-Líquida (8° dia até 15° dia, em casa) |
|
| Horários |
Líquidos |
| 8:00 – Café da manhã |
Leite com suplemento( indicação de sua nutricionista) ou café
com leite 100 ml |
| 9:00 |
Iogurte batido com leite e clara de ovo em pó |
| 10:00 |
Suco ou leite com sustare |
| 11:00 – Pré-almoço |
Caldo de sopa coado 100 ml-(2 x) em peneira finíssima |
| 12:00 – Almoço |
Caldo de sopa coado 100 ml-(2 x) em peneira finíssima |
| 13:00 |
Suco ou água de coco 100 ml- (de caixinha) |
| 14:00 |
Suco de gelatina |
| 15:00 |
50 ml iogurte + 50 ml de leite desnatado + 1 colher chá clara de ovo
pó |
| 16:00 |
Água |
| 17:00 |
Chá ou água |
| 18:00– Pré-jantar |
Caldo de sopa coado 100 ml-(2 x) em peneira finíssima |
| 19:00– Jantar |
Caldo de sopa coado 100 ml-(2 x) em peneira finíssima |
| 20:00 |
50 ml iogurte + 50 ml leite desnatado + 1 colher chá de clara de ovo
pó |
| 21:00 |
Suco- (preparados sempre na hora de servir) |
| 22:00 |
Leite fermentado ou café com leite
100 ml |
| 23:00 |
Água ou chá 100 ml |
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"...Lamúrias (2004) refere que quanto mais medo uma pessoa sentir, menos capacidade sobre o corpo terá e para aumentar os níveis de confiança perante uma situação complicada, a solução será estar bem preparada, isto é, se tiver um maior nível de conhecimentos, menos medo sentirá." Para seu artigo ser publicado no Site. Coloque no assunto: "Meu artigo", o e-mail é : amigasgastroplastizadas@hotmail.com